加藤健太：ちょっと張り切り過ぎた(T_T)

抜糸が全部終わり、動かしても傷口があんまり痛くなくなったので、運動兼ねてリハビリで、右足に２５キロぐらいかけて歩いてたら、右足からシンシツ液が大量に。

まだ傷口が塞がってなかったか！(￣口￣)

婦長さんに、「動かしすぎ！動かさないで安静にしなさい！」と怒られた(´・ω・｀)


とりあえず、ペットに戻って筋トレしてました(^-^)

加藤健太：結構、積もったけど

久しぶりに雪が積もってたので、運動がてら外に出発。

何歳になっても、雪が降るとテンションが上がるのは、自分だけでしょうか？(笑)

でも、雪が降ってる割には、そんなに寒くなかったり。

案の定、夕方には溶けちゃったし……残念(Θ_Θ)

加藤健太：最終抜糸計画

今日、最後の抜糸が行われた。

……ような？

って言うのも、カサブタの中にまだ糸があるかもとの事。

それでも、数個ぐらいしか残ってないだろうから、大進歩(^-^)


大分、糸の引っ張りが無くなって、動きやすくなったし、動かすときの傷の痛みも、軽減された。
後は傷口が乾いて、風呂に入れる様になれば、右足の血液循環も良くなるだろうし。


頑張ります(^O^)

加藤健太：今日も今日とて、歩行練習

病院が休みの水曜日と日曜日は、リハビリも休みのため、自主トレ。

まぁ、何をするって言っても、いつもやってるリハビリのメニューをやるだけなんですがf^_^;

簡単なもので言えば、タオルを床に敷いて、足の指で掴んで手繰り寄せる。とか、タオルを踏んで、足を前後させるとか。
ただ、これがなかなか出来ない。

まぁ、動かす事に意味があるから、出来る出来ないは、二の次なんですけどね(^-^)

こういう動作で、可動範囲を広げつつ、動きに慣れてくと。

地道にがんばらにゃ！

加藤健太：踏ん張りが大事ということ

今日もプルプルしながら動いてます(^-^)

リハビリ中も、あんまりプルプルしてるもんで、「生まれたての小鹿かっ」って言われた（笑）


ちょっと悔しかったので、グッと踏ん張ったら、ビキッときて転びそうになった(T_T)

やっぱり人間、踏ん張れないとダメですね(´・ω・｀)

加藤健太：またもやの

今日は、抜糸しました。
糸がカサブタに覆われているため、カサブタをほじくっての抜糸。


久々に、絶叫しました(笑)


脂汗かきながら、終わったものの、まだ糸が残っているということ。


あと１、２回かな？

う、う～ん。
頑張ろ(・ω・)

加藤健太：なかなか慣れないなぁ

今日もとにかく、歩行練習！

ただ、集中しないと危ない。

体重のかけ方を間違うと、ビシッと痛みが走ってしまう。


慎重に、慎重に。


ゆっくり過ぎて、台車にひかれそうになった。

ちょっと、焦りました(´・ω・｀)

加藤健太：歩行練習してみたり

とりあえず、右足に多少なりと体重かけれるようになりました(^-^)


今のところ、MAXで２５キロの負荷。
でも、なかなかこの２５キロが曲者で、垂直に全神経を集中させると、なんとか２５キロかけれる。もちろん痛いですけど(笑)


ただ、いざ歩く状態で体重をかけると、１０～１５キロぐらいしかかけれない(ノ_・。)


徐々に慣れてくしかないとの事で、毎日頑張って、歩行練習だ！

加藤健太：なんともなかった

レントゲンの結果は、異常なし。

しばらく動かしてれば、落ち着くとの事。

う～ん。そういうものなのだろう。

まぁ、痛いけど頑張って動かしていこう！

加藤健太：１／３

今日からリハビリで、体重の１／３を右足にかけてみましょうと。

まずは、リハビリの先生と、いつも通り足をグリグリ。

右足首が温まった所で……いざっ！


平行棒の真ん中に体重計を置いて、平行棒に捕まりながら、右足で体重計を踏んで、体重をかけていきます。


…………ぬぅっ！

１０kgかけた所で、足の甲に激痛(>_<)


？？？？？？

何故？


なんにしても、体重をかけると、足の甲に激痛が走るため、今日は１０kgの負荷で終了。

とりあえず、骨に以上が無いか、明日レントゲン撮ってきます(^-^)/