道場生の交流の場に出来たらと開設したものなので、気が向いたらなんでも良いので気軽に書き込んで下さい(笑)
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今日、リハビリをしていたら、リハビリの先生の様子がおかしい……。
「どうかしたんですか?」と聞くと。
「……なんかこれ、糸残ってない?」と言う。
まさかぁ。と見てみると。
一個、糸がめり込んでる( ̄□ ̄;)!!
だから?と言われれば、そうなんですが。
めり込んでるんですよ。糸が。
あれをほじくるのが、痛いのです(ノ_・。)
耐えよう(T_T)
「どうかしたんですか?」と聞くと。
「……なんかこれ、糸残ってない?」と言う。
まさかぁ。と見てみると。
一個、糸がめり込んでる( ̄□ ̄;)!!
だから?と言われれば、そうなんですが。
めり込んでるんですよ。糸が。
あれをほじくるのが、痛いのです(ノ_・。)
耐えよう(T_T)
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もの凄い大きな寝言で、叩き起こされました(ρ_-)o
現在、片松葉に挑戦中(^-^)
動かす事こそ!治すための一番の近道だ!
と思い。
片松葉で歩きまくってたら、足首がビキッていって、ちょっと泣きそうでした(ノ_・。)
模索しながらやっていかねば(^-^)
現在、片松葉に挑戦中(^-^)
動かす事こそ!治すための一番の近道だ!
と思い。
片松葉で歩きまくってたら、足首がビキッていって、ちょっと泣きそうでした(ノ_・。)
模索しながらやっていかねば(^-^)
最近知ったのですが、榊原温泉病院は、名前の通り、お風呂が温泉です!
ちょっとビックリしました(^-^)
榊原温泉から、パイプでひっぱってきてるみいです。
病院で温泉っていうのも凄いなぁ、と感心しつつ入浴しています(笑)
傷の治りが早くなりそうでいいなと思いつつ、長風呂し過ぎないように、気をつけなくてわ(>_<)
ちょっとビックリしました(^-^)
榊原温泉から、パイプでひっぱってきてるみいです。
病院で温泉っていうのも凄いなぁ、と感心しつつ入浴しています(笑)
傷の治りが早くなりそうでいいなと思いつつ、長風呂し過ぎないように、気をつけなくてわ(>_<)
足の傷も、やっとほぼ乾いて、包帯がようやくとれて、すんなり入浴できるようになりました(^-^)
ただ、傷口は乾いているはずなのに、包帯をとると、傷口付近が痛い(ノ_・。)
まぁ、あんまり気にしてないですけどね(^-^)
ただ、傷口は乾いているはずなのに、包帯をとると、傷口付近が痛い(ノ_・。)
まぁ、あんまり気にしてないですけどね(^-^)
今日から、全加重が解禁になりました。
もちろん、リハビリで挑戦!
さすがに全加重は無理でしたが、3分の2は体重をかける事に成功。
ちょっとずつ、体重はかけれるようになっているので、着実に進歩している。
明日も頑張ろ(^-^)
もちろん、リハビリで挑戦!
さすがに全加重は無理でしたが、3分の2は体重をかける事に成功。
ちょっとずつ、体重はかけれるようになっているので、着実に進歩している。
明日も頑張ろ(^-^)
今日は、松葉杖を外して歩いてみるという試みをしてみました。
初の試みなので、ちょっとビビりながら。
半分体重が、かけれるようになっただけあって、爪先立ちなら松葉杖無しでも、何とか立つことが出来た。
そのまま歩いてみる。
ある……けて?
いるとは言えないが、動く動作には成功!
これで、ちょっと右足の筋肉鍛えるのが楽になったかな?と思います。
初の試みなので、ちょっとビビりながら。
半分体重が、かけれるようになっただけあって、爪先立ちなら松葉杖無しでも、何とか立つことが出来た。
そのまま歩いてみる。
ある……けて?
いるとは言えないが、動く動作には成功!
これで、ちょっと右足の筋肉鍛えるのが楽になったかな?と思います。
右足の負荷も半分まで、かけれるようになり、松葉杖で軽く負荷かけながら、歩けるようになりました(^-^)
生傷も大分減ってきて、もう少しで生傷もなくなりそうです。
今は重点的に、足首の柔軟化を行っています。
なんしか、足首を柔らかくしないと、つま先でしか歩けないんで。
今の目標は、普通に立てる事!
ということで、目標目指して頑張ります(^-^)
生傷も大分減ってきて、もう少しで生傷もなくなりそうです。
今は重点的に、足首の柔軟化を行っています。
なんしか、足首を柔らかくしないと、つま先でしか歩けないんで。
今の目標は、普通に立てる事!
ということで、目標目指して頑張ります(^-^)
また今日も雪が降っている。
明日積もるって情報は聞いてたけど……。
今日から降ってるって事は、明日は積もるのかな?
積もったら、嬉しいな。
雪景色、綺麗だから(^-^)
明日積もるって情報は聞いてたけど……。
今日から降ってるって事は、明日は積もるのかな?
積もったら、嬉しいな。
雪景色、綺麗だから(^-^)
今日はリハビリが休みなので、自主トレ。
今日は体重を半分かけるのを重点的にやりました。
半分かけると、足首が痛いのは勿論なんですが、右足で体重を支えるのが、キツくなってる。
筋肉落ちてるので、当たり前なんですが……。
まさかこれ程とは。
ちょっと、体重かける練習を増やそう(ノ_・。)
今日は体重を半分かけるのを重点的にやりました。
半分かけると、足首が痛いのは勿論なんですが、右足で体重を支えるのが、キツくなってる。
筋肉落ちてるので、当たり前なんですが……。
まさかこれ程とは。
ちょっと、体重かける練習を増やそう(ノ_・。)