加藤健太：なんでもないような事が、幸せだったと思う

何気ない、普段の行動が幸せと感じる(^-^)

まぁ、入院してたからこそ感じるんですけど。


何かしら、普段の生活から離れた生活を送った後に、普段の生活に戻ると、感じる事は色々出てきますね(^O^)

感じる瞬間は人それぞれ違うでしょうが、なかなか気付けないものです。

人生、経験が大事ですね(^-^)

加藤健太：道場に復帰！

道場に復帰しても、練習はまだ出来ないので、道場の中でリハビリさせてもらっています。

鍛えなきゃいけないところは、沢山あるんですが……。

まずは、腹筋や体幹トレーニングをしないと！


後、今日は外で結構動いたんですが、なかなかにキますね(>_<)

なんか寒いんで、温かくして寝よう(-.-)zzZ

加藤健太：普段の生活って

普段の生活って、思った以上に体力使いますね(T_T)


やたらと疲れる。

でも、疲れてちゃ駄目なんどすけどね(^O^)/

慣らしてかなきゃね(^-^)

加藤健太：やっぱり家は落ち着く

いや～。

やっぱり家は、落ち着きますね(^-^)

病室とは違いますよ。

なんか精神的に楽です(^O^)/


写真は、病院生活の時に使っていたワラジです。
結構、履き心地良いですよ(^▽^)

加藤健太：明日、退院ですよ(^O^)/

明日、退院します(^-^)

長い事入院していると、病院が家のように感じて、離れたくないって人もいるみたいですが……。

う～ん。別に……。

そんな感じは特にないですけどね(T_T)


まぁ、とにかく明日に退院です。

明日からは、外で歩くリハビリが中心になるでしょうから、頑張らないと。

そして、気を付けないと(^-^)

加藤健太：結構、体力を使うんだ

今日もめげずに、エアロバイクこいできました(^O^)/

５分全力でこいで、その後に足首の可動域のリハビリをしました。

過呼吸気味の所に、痛み。

これが……。


なんか、頭がフラフラする(ノ_・。)


退院したら、自転車こいで体力つけます(>_<)


写真は、日本の最南端。沖縄の一番南にある、石碑です(^O^)/

加藤健太：限界に挑戦！

今日は、もうすぐ退院ということで、ちょっとチャレンジしてみました。

何にチャレンジしたかと言うと……。



エアロバイク！５分全力！


自転車は乗れるかな？という試みだったのですが、いざエアロバイクにまたがると、なにか抑えきれないものが……。


５分という時間を設定されたので、こいでみたら……いける！

力の限り全力！


…………。


……。


…。



し、しんどい。

久し振りに、喉が血の味しました(^O^)


というか、たったの５分で足が笑ってる(ノ_・。)



小一時間動けませんでした（笑）

加藤健太：暖かい

良い感じで、暖かいですね(^-^)

あんまり寒いと、足首固まって動かないですし。

あちこちで花も咲いてますし、暖かくなってきましたし、本格的に春到来って感じですね(^O^)


花粉も今年多いらしく、花粉症になる人も今年多いらしいですね。

でも、気を付けても防ぐのは難しいですからね。

今年から花粉症になったらどうしようかと、ひそかに不安になってましたが、今なってないから今年は大丈夫かなと、安心してるんですけどね(^O^)



花粉症。怖い(ノ_・。)

加藤健太：長時間運動の反動？

か、体が……。

物凄く重い。

これが、今の体力なのか……。


体力は、それなりに戻ったつもりだったんですが、思ってるほど戻ってないのを痛感しました。

足の痛みは、次の日まで尾をひくことはあまりなかったんですが、足の疲労はやっぱり残りました。


運動と慣れ。
それにつきますね。
明日もリハビリ頑張ります(^-^)/

加藤健太：長時間の運動

長時間運動をしました。
運動と言っても、歩いたり階段を上り下りする程度ですが。

約２時間ほどやったんですが、痛みはもちろんあるんですが……。

何より疲れがくるんですね。これが(T_T)


骨がやたら軋むんで、明日に残りすぎませんようにm(_ _)m